NGAWI, BUSERJATIM.COM GROUP- Dalam rangka memelihara dan membina fisik secara berkala, Kodim 0805/Ngawi melaksanakan Garjas (penyegaran jasmani) Periodik tahun 2026, yang dilaksanakan di lapangan Yon Armed 12/Angicipi Ngawi, Kelurahan Grudo, Kec. Ngawi, Kab. Ngawi, Senin (11/05/2026).
Pasipers Kodim 0805/Ngawi Kapten Arm Badrul Alam memantau dan terjun langsung dalam kegiatan pelaksanaan garjas periodik yang diikuti oleh personel Kodim Ngawi.
“Semoga kegiatan ini dapat berjalan dengan baik, tertib dan aman sehingga kegiatan ini benar-benar berguna dan bermanfaat bagi kita untuk mengukur kemampuan fisik kita secara berkala,”ungkapnya.
Ia juga menambahkan, bagi personil yang mempunyai riwayat sakit dalam dihimbau tidak memaksakan diri dalam kegiatan. “Karena sangat berisiko yang mengakibatkan kerugian baik dirinya sendiri ataupun Satuan, maka dari itu cek sebelum pelaksanaan dimulai.”katanya
Rangkaian kegiatan diantaranya sebelum pelaksanaan Garjas samapta anggota mengisi data formulir ceklis, pemeriksaan darah dan pemanasan dan peregangan otot.
Kesamaptaan jasmani yang dilaksanakan meliputi Samapta A yaitu lari 12 menit dan Samapta B meliputi pull up, sit up, push up selama 1 menit serta shuttle Run ( Lari angka delapan).
